Vertraue der Weisheit Deines Körpers
TRE®-Einzelsitzungen
Wie ist eine TRE®-Sitzung aufgebaut? Vorbereitung: Zur Sitzung empfehle ich Ihnen, bequeme Kleidung und dicke Socken mitzubringen. Bitte Keine Röcke, Keine Gürtel, keine Nieten an Hose oder Oberteil.
Ablauf: Wir beginnen die Sitzung mit einer kurzen Einleitung und einem kurzen Gespräch, zur Erfassung Ihres körperlichen, emotionalen und mentalen IstZustands, worauf die Körperübungen und das Zittern folgen.
Abschließend führen wir ein Nachgespräch.
Sitzungsdauer: Die Dauer einer Sitzung kann zwischen 60 und 90 Minuten variieren. Zur optimalen Unterstützung empfehle ich drei Sitzungen im Zeitraum von fünf bis acht Wochen.
TRE® kann nicht nur im Rahmen von Einzelsitzungen sondern auch in Gruppensitzungen erlebt werden.
TRE®-Gruppen
Für unsere persönliche Entwicklung brauchen wir Zeit und einen geschützten Raum.
Ich bieten Ihnen in einer Gruppe einen klaren, sicheren Rahmen, in dem Sie Ihrem persönlichen Erleben die volle Aufmerksamkeit schenken und gleichzeitig auch neue Erfahrungen im Kontakt mit anderen Menschen machen können. Nach der Zusammenfindung bleibt die Gruppe für sieben Termine geschlossen. Dies schafft eine verlässliche Grundlage für Vertrauen, Kontinuität und einen tragfähigen gemeinsamen Prozess.
Die Teilnehmer*innenzahl ist beschränkt auf max. 4 Personen.
Info: Drei Einzelsitzung mit einer theoretischen Einführung und ersten eigenen Erfahrung dem eigenen Zitterprozess zu folgen, ist vor der Teilnahme an der Gruppe nötig.
TRE® für Unternehmen
Ich biete TRE® auch für Unternehmen an – zum Stressmanagement und zur Prävention. Wenn Sie Interesse haben mich für Ihr Unternehmen zu buchen, schicken Sie mir einfach eine Anfrage per Mail.
Kosten einer TRE®-Sitzung
Die Kosten werden in der Regel NICHT von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Einzelstunde
75 €
3 Stunden
200 €
Gruppenzittern
15 € (p. P.)
Häufige Fragen
Die häufigsten Fragen und ihre Antworten sind hier zusammengefasst.
Sollte Ihre Frage nicht mit dabei sein, helfe ich Ihnen gerne weiter.
Wie lange dauert eine TRE-Sitzung?
Die Dauer einer Sitzung kann zwischen 60 und 90 Minuten variieren. Zur optimalen Unterstützung empfehle ich drei Sitzungen im Zeitraum von fünf bis acht Wochen.
TRE® kann nicht nur im Rahmen von Einzelsitzungen sondern auch in Gruppensitzungen erlebt werden.
Erstatten Krankenkassen eine TRE Sitzung?
Ich betreibe eine Privatpraxis. Die Kosten werden in der Regel NICHT von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Wenn Sie eine PRIVATE Zusatzversicherung für Heilpraktiker/Psychotherapie abgeschlossen haben, übernimmt diese Versicherung anteilig die Kosten einer Behandlung. Informieren Sie Sich vorher bei Ihrer privaten Krankenversicherung.
Grundsätzlich gilt, Sie rechnen mit mir ab. Die Bezahlung ist unabhängig von einer eventuellen Erstattung und deren Höhe durch Ihre Private Krankenversicherung.
Die Bezahlung erfolgt in Bar nach jeder Sitzung oder per Rechnung am Ende des Monats.
Für wen ist TRE geeignet?
TRE ist grundsätzlich für fast jeden Erwachsenen (aber auch Kinder) geeignet, der Stress abbauen, Verspannungen lösen oder Traumata verarbeiten möchte.
Diese Methode nutzt das sogenannte neurogene Zittern, um den Körper auf natürliche Weise in einen entspannten zustand zurückzuführen.
Vorsicht geboten ist jedoch bei bestimmten Vorerkrankungen. In der Schwangerschaft, bei kürzlich durchgeführten Operationen, akuten Psychosen oder schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen sollte TRE nicht oder nur unter fachlicher Anleitung durchgeführt werden.
Ich helfe Ihnen gerne dabei herauszufinden, ob TRE zu Ihrer aktuellen Situation passt.
Was ist meine Aufgabe als zertifizierter TRE®-Provider?
- Ihnen einen sicheren Rahmen und Raum zu bieten, um sich auf das neurogene Zittern einlassen zu können
- Sie in der Durchführung der sieben Körperübungen anzuleiten
- Mit Ihnen gemeinsam herauszufinden, was Ihr individueller Körper braucht, um den Zugang zum natürlichen Vorgang des Zitterns wieder zu erhalten,
und die Übungen entsprechend für Sie anzupassen - Ihnen vor, während und nach dem Zitterprozess all Ihre Fragen zu beantworten und so Ihr Vertrauen in die natürliche Intelligenz und Selbstregulationsfähigkeit Ihres Körpers zu stärken
Über mich
Ich bin Oliver Gutmann, ein leidenschaftlicher Therapeut, Friseur und Schauspieler. Egal was ich tue, stets steht der Mensch im Mittelpunkt meiner Arbeit.
Wachstum und Veränderung sind die ständigen Begleiter meines Lebens. Sie treiben mich an auf der Suche nach Neuem und begleiten mich seit mehr als dreißig Jahren in der Auseinandersetzung mit Bewusstsein, Achtsamkeit und Menschwerdung.
Als ehrenamtlicher Hospiz- und Trauerbegleiter konnte ich viel über uns Menschen und unser Zusammenleben erfahren. Ich lernte, Menschen in ihrer Ganzheitlichkeit zu sehen und Seelen zu erkennen. Diese Erfahrung half mir während meiner Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie.
Heute eröffne ich als Therapeut Räume für Gefühle, höre zu, ordne ein und biete meine Hilfe und Motivation — für ein besseres Leben und wertschätzenderes Miteinander.
Was ist TRE®?
Auf der Website von TRE® Deutschland erfahren Sie mehr über die TRE®-Übungsreihe, die Hintergründe, ihren Erfinder Dr. David Berceli sowie über TRE®-Provider wie mich.
